向 毒 品 說 不 資料來源：青少年春暉青少年網
第一招 摒拒不良嗜好
在許多毒品犯罪的吸毒經驗中，大多數是從吸煙、喝酒、施用安非他命到海洛因的漸進方式發展。這些人最後會為了追求更大的感官刺激，而走上吸毒的不歸路！因此拒毒的最基本方法就是要自始至終摒除不良嗜好，而經常敖夜、日夜顛倒等不規則的生活作習，也會間接造成不良影響。
第二招?善用好奇心、不要以身試毒
好奇心應該是使用在鑽研知識領域裡，對毒品應停止你的好奇心，因為一失足是成千古恨啊！毒品所造成的心理依賴非常可怕，吸毒犯在監獄服刑三、五年，其生理上的身癮早已戒除，但是「心癮」難除，往往一出獄又情不自禁，千方百計再度找毒、吸毒，這也就是吸毒者終生進出監獄的悲慘寫照。因此，千萬不要出於好奇心，或自認為「意志過人」、「絕不會上癮』而以身試毒。
第三招?尊重自我、堅決拒毒
毒品所傷害的是自己的健康、生命與尊嚴。懂得尊重自己是對自己的生命負責，千萬不要礙於情面或講求朋友義氣而接受朋友的引誘與慫恿。
第四招?建立正當的情緒舒解方法
人生不如意十常八九，難免有情緒低落、苦悶沮喪的情形，當然需要尋求方法舒解、宣洩，但應該尋求正當健康的舒解方法﹝如聽音樂、看電影、運動、找朋友傾訴等等．．﹞，如因一時的空虛、鬱卒就靠毒品來舒解，反而會沉淪於毒品中而無法自拔。
第五招?認識正確用藥觀念
健康的身體及飽滿的精神，必須靠適當的營養、運動與休息，想用毒品藥物等．．來提神或治療病痛，只不過是預支精力，透支生命的愚行罷了！尤其一些不法商人利用人性的弱點，在檳榔、提神藥或減肥藥中滲入毒品，提醒你應特別注意使用這些物品，不要隨便聽信誇張的藥效。
第六招?遠離是非場所
根據統計，電動玩具店、 MTV、KTV、及地下酒家、舞廳等場所，是吸毒犯和販毒者最常出現的地方，販毒者往往不擇手段地在這地下設陷阱，引誘或威脅青少年吸食、施打毒品。遠離是非場所，才能活得快活。
第七招?提高警覺、不末生人的飲料、香煙
毒品不會從天而降，通常經由毒販設陷傳送，時下已發現有將毒品滲入香煙中供人吸食之案例，所應隨時提高警覺，在不熟悉的場所中，不要隨意接受他人送的飲料或香煙等，以確保自身安全。
吸食毒品、麻醉藥品
吸食毒品、麻醉藥品（如安非他命）時的行為變化：
一、 巨大的情緒變化：
幾乎毫無理由地他會輕易發怒，或情緒化，似乎自己有很多秘密，過分堅持獨處的隱私權，且堅持別人不可進入他的房間。
二、 越來越不負責任：
學校功課突然變壞、不交作業、遲到、上課打瞌睡、翹課、過分經 常晚回家、夜生活增加、不理會家中的規矩，常常找藉口說需要額外的零用錢，工作情況亦不正常。
三、 換了新朋友，對學校或家中的一切活動失去興趣。
四、 拒絕與你說話：迴避你的問題和眼光，與你為小事而衝突。
五、 身體及智力明顯出問題：
食慾改變、體重突然減輕、目光呆滯、頭腦不清、反應遲緩、無故發笑。
並不是具有上述的任何一點徵兆，就表示你的孩子已經開始吸毒，但如其中一點或數點行為變化，就必須特別注意，因為如愈早發現，就愈早幫助你的孩子脫離毒品的摧殘。
父母親該怎麼辦
一、 平日與孩子建立親密的關係：
多花時間在孩子溝通上面，多增加與孩子之間的互相認識，讓他知 道不論他有任何困難，逃避絕非辦法，你永遠都會在一旁等他提出問題、給他支持和鼓勵。
二、 協助他找回自信：
多鼓勵他參與正面健康的活動，和他一起M找他的潛力，並積極參與他有興趣的事物，在他做得最好的事務上為他加油，提供他會做 得更好的能力，協助他找回成就感和自信。
三、 注意孩子的需要：
如被注意、被接納、被關愛、被尊重、獨立自主等基本需求，如果 這些基本需求在家中都可以獲得滿足，也許他就不會過份依賴由同 團體所獲得之滿足。
四、 要與孩子溝通訂立一個父母與孩子都能接受的家庭規範：
除了要求孩子遵守規範外，自己也要遵守。
青少年朋友拒絕安非他命八招
一、 勇敢的說「不」－「我喜歡你們，但是我不想吸安！」微笑，語氣堅定。
二、 反激將法－「如果因為你們說我沒種，我就吸安，那我才真的是?G種」。
三、 告知理由－「我不吸安，因為那是違法的，我不想惹麻煩」，「我是一條龍，我不想成為一條靠藥物過日子的蟲」。
四、 告知後果－「我是你的朋友，吸安會帶來....」。
五、 建議做點別的－「我們都是好朋友，我們不要吸安，我們去....」。
六、 藉故離開現場－ 「我要去打個電話，先失陪了....」。
七、 找藉口－「我父母親知道會很生氣，我不敢」。
八、 破唱片法－「我不吸、我不吸、我不吸、、、、」，堅定自己的立場。
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